“콜라겐 단백질 바, 다이어트 효과 있다”…바로 이런 원리.

산다라박, 39kg 슬림 몸매 인증… 소식좌이지만 ‘이것’ 즐겨 먹는다는.

신경시스템 항노화 유도해 '근감소증 억제' 가능하다.

[리얼푸드] 당신이 중년이라면, 같은 열량이면 ‘단백질’.

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나이들수록 약해지는 근육…문제는 '뇌'.

나이 탓만 했는데…근력 떨어지는 이유 알고보니 [건강!톡].

[헬스+] "나이 들어 근육 빠지는 근본적인 원인은 뇌에 있다".

다쳐도 뛸 수밖에 없는 여자 축구 선수들 “전문 진료와 트레이닝 덕분.

‘이 운동’ 일주일 했더니…제이제이 “실컷 먹고 군살 빠졌다”, 뭐길.

똑같은 시간 걷더라도… '이 방법' 쓰면 혈당 조절 효과 커진다.