​근적외선좌욕기 근적외선좌욕기 치질 관리에 도움 주나요? 근적외선좌욕기 치질 관리에 도움 주나요?근적외선좌욕기 치질 관리에 도움 주나요?근적외선좌욕기 치질 관리에 도움 주나요? 해당 포스팅은 연구료를 제공받아 솔직하게 작성했습니다. 2023년 기준으로치질 수술 환자 수는약 15만명 치질 치료 환자는약 62만명이라 한다. 이는 전체 인구 대비100명 중 약 1.3명은 치질로 인해골머리를 앓고있다는 말이다. 이처럼 치질과 관련된 정보가 많아지면서, 좌욕, 케겔운동, 영양제 등 여러 관리 방법들이 쏟아져 나오고 있는 상황이다. 그래서 오늘은 근적외선좌욕기 좌욕에 대해, 치질 관련 학술자료를 참고로사실에 기반한 정보만 정리해서 공유해보려 한다. 근적외선좌욕기가 치질 관리에 도움이 되는지제대로 알고 싶다면, 지금 이 글을 보는데단 4분만 투자해도충분할 것이다. ​ 당신이 치질에 걸린 이유 어떤 질병이든 원인이 존재한다. 그 원인을 제대로 알아야근본적인 해결도 가능하다. 따라서,치질 관리를 위해서는 그 원인을 정확하게 아는 것이 중요하다. 치질의 원인은 잘못된 배변 습관식이섬유가 부족한 식단운동 부족장시간 앉아있는 생활과음자극적인 음식비만 등 다양하다. 치질은 근적외선좌욕기 갑자기 생기는 병이라기보다는, 잘못된 습관이 쌓여서 발생하는 질환이다. 치질 관리하는 방법? 이러한 잘못된 습관을고치는 것이 확실한방법이겠지만 현실적으로 실천하기쉽지 않은걸 알기 때문에 대부분의 사람들이보다 현실적이고합리적이며 쉬운 관리 방법 중 하나인근적외선 좌욕기를사용하고 있다. 그렇다면,근적외선 좌욕기는정말 치질 관리에 도움이 될까? 근적외선 좌욕기 치질 관리에 도움을 주나? 일반적인 좌욕과근적외선 비교 연구에서 근적외선 그룹이 상처 아무는 정도가빨랐다는 결과가나온적이 있다. ​ 따라서,일반적으로 하는습식 좌욕 방식(물로 좌욕하는 방식) 보다 적외선을 근적외선좌욕기 이용하여좌욕하는 방법이도움이 될 수 있다. 좌욕과 같이 하면 도움되는 운동? 좌욕은 몸을따뜻하게 해주어 치질 관리에도움을 주지만, 운동과 함께 병행하면 더 좋다고 한다. 특히 치질은 원인이 복합적이기 때문에이를 보완하는 운동이 중요하다. 여러 운동 중에,골반저근육(항문 괄약근과 회음부 근육)을 타켓 하는 운동인 케겔운동 이 대표적이다. 케겔운동 하는 방법은? 간단하게케겔운동을 하는 방법은 앉거나 누운 자세에서몸에 힘을 뺀뒤 항문을 조이듯 근육을 3~5초수축하고 천천히 힘을 빼며3~5초 정도이완하면 된다. 하지만,케겔운동과 근적외선좌욕기 좌욕을 동시에 할 수 있는 방법이있다면 위와 같이 번거롭게신경쓰면서 운동을하지 않아도 된다. 근적외선 좌욕과 케겔운동을 동시에 하려면 그렇다면,근적외선 좌욕과케겔운동을 같이 하는방법이 있을까? 결론부터 말하자면생각보다 간단한방법이 있다. 근적외선 좌욕과케겔운동 기능이 같이있는 좌욕기를 쓰면 된다. 포스팅을 마무리하며.. 좌욕을 편리하고 효과적으로 하고 싶다면 근적외선 좌욕기는 충분히 생각해볼 만하다. 전통적인 습식 좌욕의 경우, 매번 따뜻한 물을 준비하고 좌욕 후 물기를 닦는 번거로움이 따르기 때문에, 특히 바쁜 일상 근적외선좌욕기 속에서는 꾸준히 실천하기 어렵다는 단점이 있다. 반면, 근적외선 좌욕기는 물 없이도 원하는 부위에 정확히 열을 전달할 수 있어 간편하고 위생적으로 사용할 수 있으며, 앉기만 해도 바로 사용할 수 있는 구조 덕분에 집이나 사무실, 심지어 차량 안에서도 일상 속에서 부담 없이 꾸준히 관리가 가능하다. 좌욕 효과를 놓치지 않으면서도 시간과 환경의 제약을 줄이고 싶은 사람이라면, 근적외선 좌욕기는 그 목적에 부합하는 해결책이 될 수 있다. +++ 근적외선좌욕기 케겔운동과 근적외선 좌욕이같이 되는 좌욕기가 어디에 있나요? 라고 물어보는 사람들이있어 추가로 글 남긴다. 케겔운동과 근적외선 좌욕이같이되는 좌욕기가생각보다 다양하지 않아 그 중에서도구매 리뷰가 많고평가도 괜찮은 ㄱ좌욕기를예시로알려주고자 한다. 1. 가격대10만원 중 후반대 2. 기능근적외선 마사지탄소 원적외선 온열케겔운동 3. 제조사40년 이상의 업력을가진 국내 회사 4. 모양밀착형 및 커브형 좌욕기 5. 착용감 기존 좌욕기들의제품 위에 앉는 방식이아닌 다리 사이에 넣어 사용하는 방식이라착용감이 괜찮다는평이 있다. 6. A/S 가능여부국내에서 근적외선좌욕기 가능무상 A/S 기간 1년 7. 무료체험 가능 여부7일 무료체험 가능함. 8. 판매처쿠팡 공식몰